阅读的好处是什么(阅读的六大好处)
如果你不只是觉得应该读书，而是和我一样，觉得读书很有趣，我相信你是不会找时间读书的。
在阅读中，仅仅说“应该”是远远不够的。比如考试在即，明明很多作业还没背完，要抓紧时间学习，可就是起不来了，坐在沙发上，抓着手机刷。哪怕根本没人搭理你，朋友圈不更新，你也忍不住一次次刷新。关于这种行为，有人称之为懒惰，也有人称之为拖延。其实这是潜意识基于对困难的恐惧和逃避而做出的选择。
头脑认为复习课应该放在之一位，潜意识认为复习完了考不好会更糟，还不如舒舒服服休息。一头起来学习，另一头不学无术。就像两个相扑手在你脑子里扭成一团，看谁赢。但实际上，你还是老样子，已经瘫痪了。你的身体没动。它似乎在休息。事实上，你没有休息，而是进行了极其艰难的斗争。一起床就像二十四小时没睡觉，然后就是马拉松。你头晕无力。你的精力呢？它被用于人与自然的战争中。就这样，思想和潜意识的战斗每天都在进行。有时候这个赢，有时候那个赢，单靠意志力和计划是解决不了的。那我该怎么办？怎样才能和“没时间”做斗争，真正找到时间学习？
我们先来看看读书的好处。当你的潜意识和你的头脑一样，真正觉得读书太好了，太好玩了，没有你想象的那么难的时候，时间就会来找你。
大家都说读书好，大人希望孩子多读书，成功人士告诉普通人多读书，但对很多人来说，“读书好”的“好”是假的。“肚子里的诗”听起来很美，但我不知道它有什么用。反正不如看两集酷剧玩一会手机舒服，也不如做几个 *** 生意有效。如果这种利益如此不清晰，无形，那它真的存在吗？我可以肯定地说它是存在的。
读书的好处是实实在在的，但不是“1+1=2”，也不一定那么立竿见影。读书会慢慢的改变你，开阔你的视野，提升你的思维，让你慢慢的从1.0升级到2.0，3.0，甚至N.0无限n，毛姆有一篇著名的文章，题为“读书应该是一种享受”他说，“读书不能帮你获得学位，谋生，教你开船，或开破车，但它们会让你的生活更丰富，更充实，更完整，感到幸福，如果你真的喜欢这些书。”我认为他所说的实际上是不对的。因为读书好不仅能帮你拿学位，帮你谋生，还能教你开船，修破车。能让你的生活更丰富，更充实，更完整，更快乐。我的朋友、作家连谏说:“阅读可以启迪你的人生，洗涤你的灵魂，修正你自己。对我来说，学习真的意味着改变命运。如果我生在农村，初中毕业，我就不读书了。现在的我可能是个农妇，也可能是流水线上的工人，挣扎着谋生，做着自己不喜欢的事情，完全失去了生活的主动权。读书让我发展自己，自主选择自己喜欢的生活。对我来说，这是成功的人生:有资本做自己喜欢的事，过自己想要的生活。”
我的人生导师、作家张欣把读书的意义总结为三点:“之一，读书可以帮助我建立自己的价值观和思维方式。我们在工作生活中会遇到很多事情，会做出很多选择，会接受各种打击，最后会汇聚成四个字:解决问题。那么我们至少要知道从哪个角度去思考，结果会是怎样，从千万条道路中决定怎么走，怎么做。很难想象从来不读书的人是如何思考这些问题的。其次，女人最重要的是外表。读书可以改变他们的容貌，这是不争的事实。能让人心平气和，宁静祥和，还有淡淡的书香。最后，我想给我的孩子做个榜样。一个天天打麻将的妈妈跟孩子说好好学习，没有说服力。
读书是终身受益，成本更低，回报更大的事情，是一生的朋友。书评人刘维明说:“阅读给我的生活带来了太多的东西。应该说，没有读书，就没有现在的我。我估计世界上少一个无聊无知粗鲁猥琐的人总是好事。我一直希望为这个世界做点好事，读书大概是最便捷的方式。”这些人靠阅读和写作为生。对他们来说，读书是他们成为作家的根本原因。那么，读书能给从事非文化工作的普通人带来哪些具体的好处呢？
(一)玩得开心
丰富你的闲暇时间。阅读让你以文字为桥梁，走进别人的命运，走进高人的心灵。故事的跌宕起伏，思想的激荡，都是人生乐趣的重要来源。还有人会说:“我从来没有发现读书的乐趣。”是的，这是症结之一。原因很简单——你的阅读能力不够。如果你的阅读能力只能只是抓住单词的意思，而不能理解单词之间的趣味，不能把单词变成自己的知识和能量，只是为了阅读而阅读，那么阅读就是一件苦差事。要体会读书的乐趣，需要有更深的理解和感同身受，更多的是把书上的内容转化为自己的实践经验。在阅读中，理解是乐趣，投入是乐趣。当你读得多了，理解得好了，读到文字背后人物的命运，读到宏大宇宙的未知感受，读到故事背后的思想和逻辑，以及无限丰富的内涵，你会深深感受到情感和思想的双重震撼。这时候，读书的吸引力自然就产生了。
孟德斯鸠说:“喜欢读书，就是把生活中孤独的辰光变成一个极大享受的时刻。”对于爱读书的人来说，读书是世界上更好的娱乐。如果你之前只是玩游戏，看网剧，刷手机，那就试试读书吧！如果你开始读东野圭吾的书或者《海岛书店》《追风筝的人》《三体》这类通俗易懂、知识性强的小说，慢慢读，多读几本书，你很快就会意识到，这些作品比马里索尔的网文和霸道总裁爱上我的网剧高级多了。什么样的娱乐休闲是衡量生活质量的重要标志。麻将族群和读书族群显然是不同的族群。说偶像剧里小花腿是细是粗的人和说人类怎么走到今天的人不是一类人。你想成为什么样的人取决于你自己。
(2)解决问题
当生活中出现问题的时候，我们可以有很多解决 *** :向别人请教，网上搜索，报名微课，上各种大师课...这些都可能引导你找到解决的 *** ，但阅读无疑是最方便可靠的 *** 。比如你是一个新妈妈，在育儿过程中各种问题层出不穷。除了抱怨，提问，网上搜索，甚至找专业人士，还有一个好办法就是找一些好的育儿书籍来读。从 *** 到观念，都能快速提升你的育儿水平。
通过读书成为更好母亲的人真的太多了。这是一个驱动力非常强的阅读目标，它会给你不可思议的动力。在你的孩子睡着后，在半夜喂奶后，或者在劳累一天后，你会兴致勃勃地拿起一本育儿百科全书或者《爱与自由》，你会兴致勃勃地读下去。比如你觉得自己和妈妈有问题，导致自己心理有问题，你也可以通过看一些书，比如《母爱的羁绊》、《不要用爱控制我》、《为什么家人会伤人》等，来了解一下自己到底怎么了。悟性高，程度不严重的，可以自己看书解决问题，自己当心理医生。多好啊！我知道很多学了一半心理学，爱上心理学的人，都渴望解决自己或者亲友的心理问题。
如果在职业生涯中觉得“记忆力”不够，影响了职业发展，那就不要犹豫，开始认真阅读专业书籍，苦练“内功”。只有当你自己的技能提高了，你才能在机会到来时抓住它。这些旨在解决问题的明确而迫切的目标，会让你在悠游资源网短暂的时间里，对知识如饥似渴，迅速养成热爱阅读的习惯。习惯一旦形成，无论什么时候遇到问题，先学会通过阅读和学习来解决。这是一种永恒进步和智慧的姿态。
(C)增加技能和知识
从小学到大学，我们基本上都在学习技能和知识，但不要以为工作后就不需要学习新知识了。这个时代，知识更新如此之快，如果你再用这种旧观念行事，还没等到人工智能时代的到来，你就会被迅速甩在后面。那些在单位依赖长辈，抱怨年轻同事不如自己有经验，为什么升职比自己快的人，大多是这种年纪不大，已经失败的家伙。
从书本上能学到的，除了我们平时所了解的文史、科学、心理学等学科的知识外，还有很多与我们的生活、工作息息相关的实用知识和技能，比如如何提高公众演讲水平，如何整理家居，如何让婚姻更幸福...有很多书既科学又实用。只要找对 *** ，一本书就是专业教练。问题是你得学会如何选书，学以致用。这些问题我会在后面的“选书”和“应用”中讲到。即使是严肃的学科知识，也有很多书比你想象中的课本更好读，更容易掌握。早年看了太多的教科书，那些枯燥的文字，没有重点的结构特征，严格甚至死板的教学 *** ，是很多人一提到学科知识就头大的重要原因。
但是，请相信我，现在你已经长大了，不用再被父母和老师管了，也不用再单纯的为了考试而学习了。只要你找到了正确的阅读方式，你会以更高的效率学习到更多Youyou.com的知识和技能，你的人生可能从此开始。如果我们的阅读目标是增长知识和技能，请将这个目标细化，使之与你的现实兴趣和当前的工作生活紧密相关。然后根据目标，找一本合适的书，一头扎进去，通读仔细，然后学以致用。只有这样，你才能真正把书当成自己的来读。
比如你想提高自己的口才，你买了《演讲的力量》《高效演讲》之类的书，但实际上你在公共场合演讲的机会并不多。你对书中的策略和重点没有深刻的理解，看完也没有机会去实践。读它们会让你觉得自己没那么有用。那么，不如读一读马东出品的《好好说话:提高演讲技巧的新妙招》，或者经典的《非暴力沟通》。书中教授的说话 *** 可以用在你生活中的任何地方。当你看到改变和结果时，你最有动力。
(四)提高社会魅力价值。
古人说“腹有诗书”，气质好了，魅力值自然就上升了。不过，这是几年的事了。想通过读书提高自己的社交魅力，就要多读书，多思考，多增加话题，多和人聊天。这听起来像是一个肤浅的目标，但事实并非如此。要知道，书之所以产生，并不是为了给大众看，让更多的人受到教育。因为之一本书又难又贵，一般人没有条件去接触。一些有钱、有闲、有文化的人，除了记录家国大事之外，还写作以示才华，与同阶层、同圈子的人交流。后来造纸术和印刷术的发明，使得书籍的普及成为可能，被知识分子和统治阶级用来教化民众。所以书籍的社交功能一直存在，尤其是在我们这个线上线下社交的时代。
有一个时髦的词叫“社会货币”，指的是社会中的个体为了获得他人的认同感和联系感，对自己的知识和经验的消费和使用。其实就是说谈资，就是你在和别人社交时利用话题塑造的自我形象。比如你对人类简史比较熟悉，聊天时可以引用书中的观点，让别人觉得你知识丰富，分析深刻。这是你对社会货币的消费；别人对你的认可，愿意和你聊天，是你获得的认同感和联系感，这是社会金钱所买到的。它是社会性的重要体现，认同感和联系感是人在这个社会中生活最需要的感受，而这种感受可以通过阅读获得。多好啊。所以，下一次有人说“我想多看一些畅销书，这样我就可以多说话，这样下次朋友聚会上人们谈论最新流行的书时，我就不会无所适从了”，你就会知道，这其实是一个非常好的、有驱动力的阅读目标。
(5)心理训练
以前的脑科学认为大脑只能发育一次，大脑神经元死亡后无法再生。后来，越来越多的科学家发现，大脑神经元和突触可以再生，大脑中负责各种功能的区域的位置随时都在变化。对大脑进行反复有效的 *** ，可以强化和改善大脑原本不足的功能。计算、记忆、做手工都是 *** 大脑再开发的 *** ，而读单词是最方便有效的 *** 之一。大脑看到单词然后理解其内容，再理解其无限含义，是一个非常复杂的操作过程。比看图片和图像要曲折得多，对提高大脑的思维功能作用更大。
大脑的复杂程度超乎我们的想象。直到最近几年，大脑科学家才明白人们在阅读时大脑是如何工作的。阅读的过程就是把书的字形和单词的读音结合起来的过程，大脑把它转化为形象和意义。此时，在大脑的神经元中构建了有效的神经回路。持续阅读的过程就是不断 *** 神经元，建立新回路的过程，这就是大脑的习得。这是一个螺旋完善的过程。我们的思维从简单到复杂，从单一到多重，永无止境。
不难想象，十年二十年后，经常读书的人和不读书的人的大脑会有怎样的不同。经常学习和阅读的人，晚年得老年痴呆症的可能性会大大降低，因为他们在不断地锻炼大脑。
(6)自我提升。
构建价值体系的目标比较高，基本类似于“成为更好的人”。但是对于很多因为读书而改变命运的人来说，却是实实在在的事情。每一个生活在这个社会上的健康正常的人，都必须建构一套自洽的逻辑体系，这是我们行动的准则，也是人生的意义。不同的逻辑体系造就不同的人生。逻辑系统有高版本和低版本。想把低配版升级到高配版，只能这么学。找准方向，大量阅读，尤其是阅读高于自己现有认知的书籍，是提升认知系统最快的 *** 。每次有什么爆炸性新闻，网上都会有人快速排队，争论巨大。大多数人不参与这种无聊的辩论，但他们的思维还是会被那些庞大的、“爆炸性”的网文牵着鼻子走。看这个有道理，看那个观点相反的也有道理。为什么这些作者能看得这么深，角度这么独特？当你意识到这一点的时候，就是你升级认知和思维系统的时候了。这个时候有两本书可以帮到你，一本是学习提问，一本是推测和立场。两者都是批判性思维的书籍，教会你一整套超越偏见的思维方式，客观深入地看待事物。
有深度的文学作品是提升认知体系的更佳教材。《红楼梦》里对人性的洞察，《战争与和平》里对大时代的洞察，《乱世佳人》里对大时代的洞察，《约翰·克里斯托弗》里对命运的洞察，如果你读了，沉下心来，陪着书中的人物到那个时代的世界，一定会刷新你三观的某些部分。有《万物简史》《人类简史》等社科著作，带领你通过文字认识宇宙，让你从另一个角度思考人类的前世。尽情地看完之后，你的某些部分已经悄然发生了变化，你成为了一个视野更开阔，思考更深入的人。
日本明治大学教授斋藤隆在《超级阅读》一书中说:“我们遇到各种各样的书，注入我们头脑的知识和修养构建了一个 *** ，使我们的精神像丛林一样丰富。”这是一条艰难的路，需要更高的阅读能力、学习能力和自律能力的加持。正如《少有人走的路》的作者派克博士所说:“自律是解决人生问题的首要工具，是消除人生痛苦的重要手段。通过自律，我们知道如何在面对问题时以坚定勇敢的态度从学习和成长中获得收益。
