今天来给大家分享一下关于戒烟4个月开始排毒-戒烟第三个月最难受的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
戒烟和肺部开始排毒一般需要多久？
三天左右就开始排毒了。戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。2004年开始吸烟，2015年11月戒烟。这次戒烟前的烟量是30支/天左右。中间戒了两次烟。
08年戒烟一次，11年戒烟一次。
2008年从110斤戒烟到130斤，戒烟2个月
11年从130斤戒烟到140斤，戒烟1个月
现在戒烟15年，从2016年11月到2016年11月。
以上是我的个人情况。每次戒烟都没有买任何替代品。
戒烟难的原因是:
我们人类做任何事情都需要反馈，比如摔门，点照片，让我们知道我做了什么。在追求一个人的时候，我们最怕的就是对方根本不给任何反馈。我不知道我成功了多少，我要付出多少努力才能成功。减肥和戒烟都是一样的。少抽这支烟，不知道离戒烟有多近。对不吸烟的健康完全模糊，所以很难戒烟。
建议如下:
1。戒烟，身体内部机能失调，体重上升过快。价格太高了。所以如果要戒，就彻底戒，或者不要随便戒烟。
2。我的孩子出生于2012年12月。现在只要偶尔咳嗽，我就会从心理上怀疑，是不是因为生他之前抽烟，他的肺受到了影响。。心理会很内疚，毕竟我们可以对自己的身体负责，但是因为我们自私的行为让孩子无辜是不公平的。
3。吸烟不仅仅是香烟钱的问题。有时候，为了找一个吸烟的环境，空你不能在中转室、车里、KTV包房、办公室吸烟。你要为这种自残行为躲躲藏藏！！别省事了！
4。其实吸烟更多的是一种心理暗示。比如我戒烟六个多月后，还是会经常梦到抽烟，因为我太习惯某种行为了。现在我已经忘记了烟味，但我还是忘不了抽烟时的感觉。当我之一次戒烟时，我依赖尼古丁。戒烟两周后，我已经属于心理信任了。如果你想想戒烟的痛苦，再吸烟，以后再戒烟，再经历这样的痛苦，那我就直说了，狗改不了吃屎。。。以前又抽了几次又戒了，感觉以前的苦都白费了。。所以现在你要问问自己，是不是真的想戒烟。
好吧，手太多了。我希望我不再吸烟。
希望你想清楚，如果你想戒烟，就下定决心。如果只是为了好玩而戒烟，更好不要戒烟，否则对身体影响更大。
戒烟后多久身体会开始大量排毒？排毒的时候需要注意什么？会满脸痘痘吗？我已经吸烟7年了。1，从戒烟的开始就开始排毒了，这是人体的免疫能力，不要担心有什么痘，那是青春期的荷尔蒙引起的；
2，7年的烟龄，戒烟不是要担心什么饮食，主要是自己的意志，戒烟后重新拾起来再吸烟的大有人在，而且，每拾起来一次，烟瘾都会增加的；
3，修生养性，追求更有意义的业余爱好，坚持戒烟才是最要注意的问题。
